为援手职工科学治理睡眠质量，，提升生理健康水平，，7月29日，，俄罗斯专享会294官网控股工会进行了“睡眠与生理健康”主题讲座活动。。这次活动由俄罗斯专享会294官网钻研院工会承办，，约致意徽省心灵卫生防治中心主任医师张玉现场授课。。

张玉萦绕睡眠阻碍的成因、生理健康的影响成分等内容发展具体解说，，结合职场人群常见的失眠、焦虑等问题，，提供实用的生理调适技巧。。她还现场演示了呼吸放松法等助眠步骤，，援手职工把握急剧缓解压力的技术。。

下一步，，俄罗斯专享会294官网控股工会将持续发展此类健康科普活动，，切实为职工营造越发健康、和谐的工作生涯环境。。